alimentos "F"

FRANGO

a carne branca das aves é boa fonte de proteínas, ferro e fósforo.

contém pouca gordura e por ser muito macio, é de mais fácil digestão.
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FIGO

altamente energético, pois é rico em açúcar.
contém vitamina C, sais minerais (potássio, cálcio e fósforo).
combate inflamações do sistema respiratório.
possui ação laxativa suave, por conter fibras solúveis.
ajuda na prevenção do câncer, devido à presença da substância benzaldeído.