quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

carne a moda do campo



INGREDIENTES

2 colheres (sopa) de azeite
2 dentes de alho espremidos
1 cebola média picada
1 xícara (chá) de cenoura ralada
500 g de carne moída
1 lata de milho verde
1 xícara (chá) de chuchu ralado
pimenta-do-reino e sal a gosto

MODO DE PREPARO

em em refratário misture a carne com todos os ingredientes.
cubra e leve ao micro em potência alta, por 10 minutos, mexendo 3 vezes durante o cozimento.
deixe no tempo de descanso por 5 minutos antes de servir.


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